O otyłości brzusznej świadczy obwód talii u kobiet wynoszący co najmniej 80 cm, natomiast u mężczyzn - 94 cm. Jednak znacznie precyzyjniejszym wskaźnikiem jest WHR (waist-hip ratio) - stosunek obwodu talii do obwodu bioder. U kobiet WHR powyżej 0,8 wskazuje na otyłość typu jabłko, u mężczyzn wartość graniczna jest większa i
Jak zmierzyć spodnie na płasko? Jest to prawdopodobnie największe wyzwanie podczas zakupów online - mowa oczywiście zakupie spodni. W tym przypadku do zmierzenia są obwód w pasie, obwód bioder oraz długość nogawki. Pamiętaj o tym, by wymiary sprawdzać na modelu o podobnym kroju. Jak zatem zmierzyć spodnie na płasko?
obwód szyi (należy sprawdzić tuż pod krtanią), obwód talii (pomiar w pozycji poziomej, w najwęższym miejscu brzucha u kobiet oraz pod pępkiem u mężczyzn), obwód bioder (zmierz w najszerszym miejscu). Ostatni z wymiarów jest brany pod uwagę wyłącznie w przypadku kobiet, u mężczyzn nie ma potrzeby jego sprawdzania.
Jak za chwilę się przekonasz, wymaga nieco większej ilości danych. Dla mężczyzn wzór wygląda następująco: Zawartość tłuszczu w organizmie = 86.010 x log10 (obwód brzucha - obwód szyi) - 70,041 x log10 (wzrost) + 36,76. Dla kobiet następująco: Tkanka tłuszczowa (procent) = 163,205 x log10 (obwód talii + obwód bioder
97-106. 108-112. 48- 3XL. 128-137. 107-116. 112-116. Skorzystaj z kalkulatora rozmiaru bielizny Kostar. Sprawdź tabelę rozmiarów i poznaj odpowiedni dla Ciebie rozmiar biustonosza, fig, stringów oraz body.
Aby wyniki były miarodajne, należy dokładnie zmierzyć 8 kluczowych miejsc. Zaliczamy do nich: szyję, klatkę piersiową, ramiona, obwód talii, obwód pasa, obwód bioder, obwód ud, obwód łydek. Jak mierzyć szyję? Mierzona w najwęższym miejscu, u jej podstawy.
. 247 70 205 8 254 275 493 409
jak zmierzyć obwód bioder u mężczyzn
